岳阳湘岳医院体检中心【体检预约0730-8279979】

首 页 中心介绍 健康管理 体检套餐 预约中心 体检百科 联系我们
岳阳湘岳医院体检中心【体检预约0730-8279979】

湘岳健康管理中心 > 健康管理 > 体检百科 >

  • 中年人经常腰酸背痛怎么办?

    来源:岳阳体检中心

    发布时间:2018-05-29 15:28

    作者:湘岳健康管理中心

  •   腰酸背痛,通过适当调整也不见效者,就应该尽早接受必要的医学检查。造成腰酸背痛的原因:

      1、姿势不良:对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。

      2、创伤未愈:因为施力不当所造成的局部肌肉、韧带拉伤,未善加预防而渐渐演变成慢性肌肉拉伤,

      3、感染、发炎:肾脏与上输尿管的结石常导致后腰部位疼痛;肾结石若长在肾盂或肾盂出口,会因为局部或者完全阻塞让后腰感到程度不一的酸疼,肾脏鹿角结石常伴随着高烧、菌血症等严重症状表现。脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎,都可能让你觉得腰酸背痛。

      4、腰椎间盘突出:身体再年轻,只要弯腰抬重物,就可能发生椎间盘突出,进而压迫坐骨神经,引起急性背痛并延伸到腿部,甚至痛到无法走路。

      5、骨质疏松:骨质密度降低会让脊椎体逐渐塌陷,驼背、身高下降的程度不一,轻者感到腰酸背痛;严重时会让人发生些微跌坐的情况,产生脊椎部位的压迫性骨折。

      6、肾虚:肾虚常表现为身体腰酸,四肢发冷、畏寒,甚至还会水肿。并且会两腿无力,眩晕耳鸣,心烦易怒。

      

    中年人经常腰酸背痛怎么办?

     

      如果有以上情况出现,需要调整自己的身心。改善坐姿,矫正平日的生活恶习。应静心修养数日,减少粗活、重活。多多补充钙剂和维生素D,经常出去晒晒太阳,活动筋骨。放松心情,享受生活,均衡饮食,早睡早起。并及时去医院进行体检,筛查可能出现的病症。

      如需了解更多医疗资讯,您可以通过“在线 客服”或者拨打电话0730-8279098了解相关情况,湘岳健康管理中心将为您全程答疑。